O jogo pode e deve ser apenas diversão. Nesta página deixamos lembretes práticos para manter o controlo e, se for preciso, os sítios certos onde pedir ajuda.
Antes de mais
Vale a pena repetir com todas as letras: apostar não é um plano para ter rendimento nem uma solução para dificuldades financeiras. A vantagem está sempre do lado da casa, e a longo prazo isso significa que se gasta mais do que se recebe. Encare cada jogada como o custo de um momento de entretenimento — e não como um investimento.
Manter o controlo
Decida antes quanto pode gastar e trate esse valor como já perdido. Nunca use dinheiro destinado a contas ou necessidades.
Estabeleça um limite de duração e respeite-o. As casas licenciadas permitem configurar alertas e pausas.
Tentar recuperar o que se perdeu costuma agravar a situação. Se está a perder, o melhor passo é parar.
Evite jogar em stress, cansado ou depois de beber. As decisões pioram quando não estamos inteiros.
Ferramenta a conhecer
Se sentir que o jogo deixou de ser uma escolha livre, existe a autoexclusão: um mecanismo que o impede de aceder às plataformas licenciadas durante o período que definir. Em Portugal, o registo de autoexclusão é gerido a nível nacional e aplica-se a todos os operadores autorizados. É um passo de coragem, não de fraqueza.
Se as suas dúvidas ou as de alguém próximo forem além do controlo, estes serviços oferecem apoio e informação. Não hesite em contactá-los.